Психолог Анна Кирда
Владивосток

О подходе:
Я работаю с тем уровнем, на котором формируются внутренние механизмы, влияющие на поведение, выбор и восприятие.
В ходе работы постепенно проясняется: как складывается текущая жизненная ситуация, какие внутренние установки и опыт её поддерживают, почему повторяются определённые сценарии, в каком направлении возможно изменение.
Это не поиск «правильного решения», а понимание структуры происходящего.

С чем можно работать:
Запрос может быть как конкретным, так и связанным с повторяющимися жизненными ситуациями или ощущением внутреннего тупика.
Чаще всего это: ситуации в отношениях, внутренние конфликты, состояние неопределённости, сложность в принятии решений, ощущение тупика, вопросы самореализации и направления, соматические нарушения (болезни тела).
Работа строится не вокруг списка проблем, а вокруг понимания причин и связей между ними.

Как проходит работа
Работа выстраивается как последовательный процесс.
В ходе взаимодействия:

• проясняется структура запроса
• выявляются ключевые причины и механизмы
• постепенно меняется способ восприятия и реагирования
• формируется более устойчивая внутренняя опора

В зависимости от задачи работа может затрагивать разные уровни: эмоциональные реакции, установки, личный опыт, бессознательные процессы.

В результате постепенно меняется способ восприятия ситуации и формируется более устойчивая внутренняя опора.

Методы
В работе используются методы глубинной психотерапии, включая трансперсональный регрессионный подход. Это позволяет работать не только с текущими состояниями, но и с теми уровнями, на которых формируются устойчивые жизненные сценарии.