Когда рушится семья...
Развод — это одно из самых тяжёлых событий в жизни семьи.
Острота боли, обиды и гнева часто захватывает взрослых настолько, что привычная зрелость словно исчезает. Два взрослых человека, ещё недавно партнёры, начинают вести себя как дети, захваченные страданием и обидой.
В этот период психика стремится избавиться от боли, и нередко один или оба родителя начинают искать любые способы облегчить своё состояние. К сожалению, очень часто этими способами становятся
деструктивные формы поведения, где главной жертвой оказывается ребёнок.
Инфантильность вместо родительства.Самое уязвимое место в семье — ребёнок. Когда взрослые не могут договориться, когда желание наказать или отомстить сильнее здравого смысла, именно ребёнок оказывается «разменной монетой».
Типичные формы такой инфантильности:
- угрозы «лишить материнских/отцовских прав»
- манипуляции встречами («будешь видеть ребёнка только по расписанию»)
- ограничение контактов с родственниками со стороны второго родителя
- провокационные вопросы: «С кем ты хочешь остаться — с мамой или с папой?»
Каждая из этих стратегий — не про любовь к ребёнку, а про
способ справляться со своей болью за чужой счёт.
Как это ощущает ребёнок.Для ребёнка развод родителей — всегда трагедия. Внутри него сталкиваются две важнейшие фигуры: мама и папа. Он одинаково любит обоих и не может представить себя без одного из них.
Когда его заставляют выбирать, ограничивают, ставят в центр взрослого конфликта, он переживает:
- предательство («мама/папа меня использует»),
- страх («я могу потерять одного из родителей»),
- растерянность («я не понимаю, как правильно себя вести»),
- чувство вины («это я во всём виноват, если бы был лучше — родители не ссорились бы»).
Эти переживания могут сохраняться
на десятилетия. Даже спустя 20–30 лет во взрослой терапии люди признаются: «Меня до сих пор разрывает, что мама и папа ненавидели друг друга через меня».
Почему травма такая сильная?Психика ребёнка устроена так, что его чувство безопасности напрямую связано с ощущением, что мама и папа рядом. Даже если они не вместе, он должен знать:
оба любят его и оба остаются родителями.
Когда же ребёнок превращается в инструмент борьбы, он сталкивается с
невозможным выбором:
- если он любит маму, значит, предаёт папу;
- если любит папу, значит, предаёт маму.
В итоге у ребёнка появляется
раскол в душе:
он не может свободно любить обоих родителей. Это раскалывает его личность, мешает формировать устойчивую самооценку и здоровые отношения в будущем.
Родительская инфантильность: что стоит за ней?Когда взрослый родитель начинает манипулировать ребёнком, это не от «злости» или «жестокости» как таковой. Чаще всего это проявления внутренней незрелости.
- Человек не выдерживает собственных эмоций и ищет выход.
- Внутренний «раненый ребёнок» в нём кричит: «Мне больно! Я хочу наказать!»
- Зрелой опоры на «взрослого» внутри в этот момент нет.
То есть, за угрозами и манипуляциями часто стоит
беспомощность и неумение проживать свои чувства. Но ребёнку от этого не легче — он становится заложником чужой боли.
Почему это должны помнить все родители.Использование ребёнка во «взрослых» разборках — это не просто ошибка. Это
психологическое насилие.
- Манипуляции («кого ты больше любишь?») — подрывают базовое доверие к жизни.
- Ограничение общения с родителем или родственниками — лишает ребёнка опоры и расширенной системы поддержки.
- Угрозы «отобрать» ребёнка — формируют хронический страх потерять близкого.
Ребёнок не забудет.
Даже если он внешне адаптируется, в глубине души останется
травма предательства и нестабильности.
Как остановить этот замкнутый круг.Задайте себе простые, но очень честные вопросы:
- То, что я делаю сейчас — помогает моему ребёнку или калечит его?
- Я сейчас решаю проблему взрослых — или втягиваю ребёнка в свои войны?
- Могу ли я остаться родителем, даже если мне больно как партнёру?
- Готов ли я обратиться за помощью к психологу или семейному терапевту, если сам не справляюсь?
Эти вопросы — не про слабость. Это про зрелость и любовь к ребёнку.
Что поможет ребёнку пройти через развод с меньшими потерями:
Сохраняйте
стабильность прежнего распорядка (режим сна, школа, кружки, встречи с родственниками и с ненавистным партнёром).
✅ Поддерживайте
оба родительских контакта: ребёнок должен знать, что и мама, и папа остаются рядом.
✅ Говорите с ним
честно, но по возрасту: «Мы больше не будем жить вместе, но мы оба любим тебя».
✅ Исключите любые
манипуляции и шантаж.
✅ Поддержите его эмоции: дайте место слезам, страхам, злости.
✅ Если нужно — подключите психолога: иногда ребёнку безопаснее поделиться болью со специалистом, чем с родителями.
Пример из практики: Один мальчик 9 лет говорил:
«Я боюсь радоваться с папой — вдруг мама подумает, что я её предал. А если радуюсь с мамой — думаю, что папе будет больно».
В итоге ребёнок перестал радоваться вообще.
Это типичный пример того, как
родительские войны лишают ребёнка права на счастье. Мама бьётся в истериках, ребёнок пытается резать вены или прыгать с балкона, страдая вместе с мамой или считая, что папа ушёл из-за него.
Роль психолога в процессе развода.Задача психолога — не «помирить» родителей любой ценой, а:
- помочь им сохранять взрослую позицию,
- научить отделять свою боль от родительской роли,
- поддержать ребёнка, чтобы он не оказался заложником чужих чувств.
Ребёнок — не инструмент мести и не разменная монета. Его психика формируется не только любовью, но и тем,
как родители справляются с болью.
Главная задача родителей — не доказать правоту друг другу, а помочь ребёнку пройти через развод максимально безопасно.
Берегите своих детей. 🌱💚
Если вы чувствуете, что эмоции сильнее вас, ищите помощи (но не у РЕБЁНКА!!!). Психолог может стать той поддержкой, которая поможет вам
сохранить взрослую позицию и защитить самое ценное — здоровье и будущее вашего ребёнка.
Психолог Анна Кирда